Cómo identificar las señales de un infarto
Cómo identificar las señales de un infarto
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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana es esencial para actuar rápidamente. La mayoría de la gente no sabe identificar las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que empeora la situación. En este artículo, aprenderás cómo identificar los síntomas de un infarto.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?
Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto puede ser el resultado de la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Señales clásicas de un ataque al corazón
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Entre los más comunes se encuentran:
Opresión o dolor en el pecho que no desaparece.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Falta de aliento, incluso en reposo.
Sudoración excesiva, de manera repentina.
Sensación de indigestión, que muchas veces se malinterpretan.
Pérdida momentánea del conocimiento.
Es importante recordar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos una guía rápida:
Llama a emergencias de inmediato. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.
Coloca a la persona en una postura cómoda. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.
Administra una aspirina. Esto puede ayudar a disolver coágulos.
No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.
Factores que aumentan el riesgo de infarto
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
Fumar cigarrillos: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Niveles elevados de colesterol: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: La hipertensión es un factor de riesgo importante.
Diabetes: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Estilo de vida sedentario: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto
La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Mantén una dieta saludable: Incorpora más frutas y verduras.
Haz ejercicio regularmente: Basta con 30 minutos al día.
Deja de fumar: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Gestiona tu nivel website de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.